O que posso fazer após cirurgia de LCA?
- Dr. Herberton Araújo - Fisioterapeuta
- 26 de jul.
- 2 min de leitura
Se você passou por uma cirurgia de Ligamento Cruzado Anterior (LCA), é natural ter dúvidas sobre o que pode ,e deve, fazer no período pós-operatório. A reabilitação correta é essencial para garantir a recuperação total da função do joelho, prevenir complicações e permitir um retorno seguro às atividades do dia a dia e ao esporte.
Neste post, a equipe da Fisio Runner Brasil, clínica especializada em fisioterapia ortopédica e esportiva na Zona Norte de Natal, explica os principais cuidados após a cirurgia de LCA e como a fisioterapia faz toda a diferença nesse processo.
Por que a reabilitação após a cirurgia de LCA é tão importante?
A cirurgia de LCA visa restaurar a estabilidade do joelho após uma lesão ligamentar, geralmente causada por traumas em esportes como futebol, vôlei, artes marciais e corrida. No entanto, o sucesso do procedimento depende diretamente da fisioterapia pós-operatória, que atua na:
Redução da dor e do inchaço;
Recuperação da amplitude de movimento do joelho;
Fortalecimento muscular, especialmente do quadríceps e isquiotibiais;
Reeducação da marcha (voltar a andar corretamente);
Treinamento proprioceptivo (equilíbrio e controle do movimento);
Retorno seguro à prática esportiva.
O que posso fazer nas primeiras semanas após a cirurgia?
Nos primeiros dias, o foco deve ser descanso, controle da dor e mobilidade assistida. É comum o uso de muletas e imobilizadores, conforme orientação médica. Algumas ações fundamentais:
Elevar a perna e aplicar gelo regularmente para reduzir o inchaço;
Iniciar fisioterapia o quanto antes, com exercícios leves guiados por um profissional especializado;
Evitar apoio total da perna operada, a menos que seja liberado pelo cirurgião;
Usar corretamente os medicamentos prescritos.
Na Fisio Runner Brasil, orientamos nossos pacientes desde o primeiro dia, com um plano de reabilitação personalizado para cada fase da recuperação.
Quando posso voltar a caminhar e fazer atividades físicas?
O retorno à caminhada normal, sem auxílio de muletas, costuma acontecer entre 3 e 6 semanas após a cirurgia, dependendo da evolução individual e do tipo de reconstrução ligamentar. Já o retorno ao esporte pode levar de 6 a 12 meses, dependendo da dedicação à fisioterapia e da resposta do organismo.
Durante todo esse processo, a atuação de um fisioterapeuta especializado em reabilitação esportiva é indispensável para garantir segurança, prevenir novas lesões e otimizar os resultados.
Por que escolher a Fisio Runner Brasil para sua reabilitação pós-cirúrgica?
Na nossa clínica, localizada na Zona Norte de Natal, oferecemos um atendimento humanizado, estruturado e com foco em resultados reais. Contamos com:
Profissionais altamente qualificados;
Protocolos avançados de reabilitação de LCA;
Acompanhamento individualizado;
Ambiente moderno e confortável;
Horários flexíveis para facilitar sua rotina.
Atendemos crianças, atletas e pacientes pós-cirúrgicos, sempre com atenção especial à recuperação completa e ao retorno seguro às atividades
Agende sua avaliação!
Se você passou por uma cirurgia de LCA ou está se preparando para uma, entre em contato conosco e agende uma avaliação. Estamos prontos para te ajudar a recuperar a confiança no seu joelho e voltar à sua rotina com segurança.
📍 Fisio Runner Brasil – Fisioterapia Ortopédica e Esportiva na Zona Norte de Natal
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